By Wspólny posiłek często trwa dłużej niż jedzenie w pojedynkę, a rozmowa może sprzyjać spokojniejszemu rytmowi jedzenia. To ważne, bo przy stole łatwiej zrobić przerwę i zauważyć, czy nadal odczuwasz głód. Nie oznacza to jednak, że w towarzystwie każdy je wolniej albo zjada mniej. Dłuższe spotkanie może również zachęcać do kolejnych
Spodoba Ci się
Tempo jedzenia zwalnia, gdy jemy razem – dlaczego to ważne?
Wspólny posiłek często trwa dłużej niż jedzenie w pojedynkę, a rozmowa może sprzyjać spokojniejszemu rytmowi jedzenia. To ważne, bo przy stole łatwiej zrobić przerwę i zauważyć, czy nadal odczuwasz głód. Nie oznacza to jednak, że w towarzystwie każdy je wolniej albo zjada mniej. Dłuższe spotkanie może również zachęcać do kolejnych
